Por qué te duele la rodilla al bajar escaleras (y probablemente no es artritis)
Bajar escaleras duele. Levantarte de la silla después de una reunión larga duele. A veces también al agacharte, al manejar, o después de un entrenamiento. El dolor está justo detrás o alrededor de la rótula, y no sabes exactamente de dónde viene. Lo primero que muchas personas asumen es artritis, desgaste o "la edad". Y en la mayoría de los casos menores de 55 años, esa no es la causa. La causa más probable: síndrome femoropatelar El síndrome femoropatelar — también llamado síndrome de dolor patelofemoral — es la alteración más frecuente de rodilla en personas activas. Ocurre cuando la rótula no se desliza de forma óptima dentro del surco del fémur durante el movimiento, generando fricción y dolor. No hay daño estructural severo. No es artritis. No es desgaste irreversible. Es un problema de mecánica y carga que, cuando se trata bien, responde muy bien al tratamiento conservador. Es tan frecuente que representa entre el 25% y el 40% de todas las consultas por dolor de rodil...